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分享 拐杖的功能与用法

来源:www.fstmed.com 发布时间:2019-06-11 返回

      拐杖在日常生活中并不少见,经常能见到一些年迈的老人、腿部受伤的骨科病患者拄着拐杖行走。了解拐杖的功能及如何使用拐杖是关键。

 

      拐杖的种类有很多,单脚拐杖、三脚拐杖、四脚拐杖、腋下拐杖、肘撑拐杖......等等。今天要讲的是单脚拐杖的三大功能和使用方法:

      1、功能一:辅助行走。方法:首先,拐杖拄在健腿一侧的手上,站稳,拐杖与健侧的腿距离约10厘米左右。然后,将身体的重心放到健腿上,将拐杖往前移动约10厘米,随后将患腿往前移动10厘米与拐杖持平。最后,再将身体重心放到患腿和拐杖上,往前移动健腿到拐杖前方。反复这些动作,完成行走。

      2、功能二:辅助起立。方法:健腿一侧的手握住拐杖,慢慢移动身体靠近凳子或者床的边缘,向下支撑凳面或者床面身体微微往前倾,将患腿放在前面,随后用健腿支撑起立、保持身体稳定。

      3、功能三:辅助上下楼梯。上楼梯方法:健腿一侧手拄拐杖,行走至靠近楼梯的最底下台阶旁边(如果楼梯有扶手,则一手抓住扶手一手拄拐杖),将身体的重心平均分担到拐杖和扶手上,迈出健腿,跨到上一级台阶上,随后同时移动拐杖和迈出患腿跨上一级台阶,与健腿在同一台阶上,重复上述动作一级一级上楼梯。下楼梯方法:同样是健腿一侧手拄拐杖,行走至靠近楼梯的最顶端台阶旁边,先迈出患腿和移动拐杖到下一级台阶,慢慢的将身体重心往下移至患腿和拐杖上,随后迈出健腿到下一级台阶与患腿在同一阶梯,重复上述动作一级一级下楼梯。

拐杖

 

      在使用单脚拐杖的时候,需要注意的是,行走时应保持好的行走姿势,站直、挺腰、收腹。上下楼梯时,尽量选择使用有安全扶手的楼梯,千万要记住:好腿先上坏腿先下的原则。